Witaj Zawodniku,
przesyłamy kilka najważniejszych informacji organizacyjnych na temat zbliżających się zawodów.
Prosimy o dokładne zapoznanie się z informacjami.
START I META IMPREZY
Hala sportowa w Wieliszewie, ul. Modlińska 65
BIURO ZAWODÓW – hala sportowa, ul. Modlińska 65
Biuro zawodów będzie czynne przez 3 dni:
Czwartek (27.07.2017 r.): 16.00-20.00
Piątek (28.07.2017 r.): 12.00-20.00
Sobota (29.07.2017 r.): 10.00 – 21.00, W sobotę, 29 lipca zapraszamy na wspólne ognisko, biesiadowanie i plenerowe oglądanie filmu „Kanał” Andrzeja Wajdy.
W ramach pakietu startowego* otrzymasz:
- numer startowy
- opaskę biało-czerwoną na ramię
- opaskę na rękę – musisz ją mieć w dniu imprezy, na jej podstawie będzie wydawane jedzenie w bufetach na trasie i w strefie zawodnika przy hali sportowej oraz będziesz mógł skorzystać z basenów regeneracyjnych i masaży
*Jeżeli odbierasz numer startowy dla znajomego pamiętaj o tym, że musisz zostawić nam oświadczenie oraz kartę zgłoszeniową, podpisane przez daną osobę. Wzór oświadczenia i karty załączamy poniżej. Bez tych dokumentów nie ma możliwości odebrania czyjegoś pakietu startowego.
Jeżeli odbierasz numery dla całej sztafety – musisz mieć oświadczenia wszystkich zawodników.
DEPOZYT
Będzie zlokalizowany w hali sportowej – ul. Modlińska 65. Czynny od godz. 5.00 do 6.15. Następnie od godz. 10.00 do 17.00
START BIEGU
Bieg rusza o godz. 6.30
O godz. 6.10 odbędzie się odprawa dla uczestników biegu – szczególnie prosimy o uwagę kapitanów sztafet.
Następnie nastąpi rozgrzewka poprowadzona przez Sławka Jagnyziaka z Bravehearts Legionowo. Następnie minutą ciszy i hymnem Polski upamiętnimy bohaterów Powstania Warszawskiego.
6.30 – zaczyna się start honorowy wspólnie, jedną grupą biegniemy ok 500 m. Prosimy, aby na tym odcinku nie wyprzedzać osób prowadzących grupę – będą biegli z biało-czerwoną flagą. Po tym odcinku możecie już rozwijać prędkości J
AUTOBUSY ROZWOŻĄCE NA PUNKTY ZMIAN
Zawodników na wszystkie 6 punktów rozwiozą autobusy. Będą oznaczone nr 1, 2, 3 i będą odjeżdżały w następującej kolejności na konkretne punkty zmian:
AUTOBUS NR 1
- odwożący zawodników na 1 PUNKT ZMIAN, na Al. Róż, 7 km - ZBIÓRKA: 6.00, ODJAZD: 6.10
- odwożący zawodników na 4 PUNKT ZMIAN, do Sikor, 34 km - ZBIÓRKA: 7.20, ODJAZD: 7:30
- odwożący zawodników na 6 PUNKT ZMIAN, do Dyniolandu, 56 km - ZBIÓRKA: 9.30, ODJAZD: 9.40
AUTOBUS NR 2
- odwożący zawodników na 2 PUNKT ZMIAN, do Krubina, 17 km - ZBIÓRKA: 6.10, ODJAZD: 6.20
- odwożący zawodników na 5 PUNKT ZMIAN, do Poddębia, 43 km - ZBIÓRKA: 8.30, ODJAZD: 8.40
AUTOBUS NR 3
- odwożący zawodników na 3 PUNKT ZMIAN, do Łowiska Okoń, 26 km - ZBIÓRKA: 6.30, ODJAZD: 6.40
ODBIÓR zawodników z kolejnych punktów będzie dokonywany sukcesywnie, wg. wcześniej ustalonych przez Organizatora godzin:
AUTOBUS NR 1
1 PUNKT ZMIAN, na Al. Róż, 7 km – POWRÓT: 7.20
4 PUNKT ZMIAN, do Sikor, 34 km – POWRÓT: 9.20
6 PUNKT ZMIAN, do Dyniolandu, 56 km – POWRÓT: 10.50
AUTOBUS NR 2
2 PUNKT ZMIAN, do Krubina, 17 km – POWRÓT: 8.00
5 PUNKT ZMIAN, do Poddębia, 43 km – POWRÓT: 10.00
AUTOBUS NR 3
3 PUNKT ZMIAN, do Łowiska Okoń, 26 km – POWRÓT: 8.30
Zawodnicy w sztafetach ustalają podział odcinków we własnym zakresie i nie muszą zgłaszać tego do Organizatora. Jeżeli zawodnicy w sztafecie będą pokonywać po kilka odcinków naprzemiennie – muszą się przemieszczać między nimi we własnym zakresie.
PUNKTY KONTROLNE / BUFETY
Na trasie biegu będzie łącznie 13 punktów kontrolnych, w tym 6 z bufetami regeneracyjnymi. Na każdym punkcie będą stali żołnierze.
Na pierwszym punkcie (zmian) tj. Al. Róż (7 km) dostaniesz od żołnierza smycz. Kolor czerwony – bieg indywidualny, kolor czarny – sztafety.
Na kolejnym punkcie (historycznym) dostaniesz od żołnierza „kartę powstańca” – którą dołączysz do smyczy. Na kolejnych punktach zmian i historycznych żołnierze użyją specjalnych dziurkaczy, którymi będą zaznaczać na „karcie powstańca” Twoją obecność.
Pięknie to obrazuje załącznik pn. „elementy J”. (Uprzedzając pytania jest to karta zeszłoroczna).
W całości skompletowaną kartę - sztafety sobie przekazują – a zawodnicy indywidualni biegną z nią całą trasę.
BUFETY
Bufety będą zaopatrzone w wodę, banany, arbuzy, ciasto. Na wszystkich bufetach (oprócz Al. Róż) będą dodatkowo izotoniki.
W związku z tym, że bufety są zarówno punktami zmian będą wydzielone tam strefy:
- dla oczekujących
- dla dobiegających
Bufet będzie tylko w strefie „dla dobiegających”.
Każdy z „oczekujących” będzie w końcu „dobiegającym” marzącym o pełnym bufecie.
Na trasie będą dodatkowe punkty nawodnienia zorganizowane przez mieszkańców Gminy Wieliszew. Na łąkach w Krubinie będzie ustawiony basen z wodą, w którym będzie można się ochłodzić. Na trasie będą również zorganizowane kurtyny wodne, pojemniki z wodą, w których będziecie mogli się ochłodzić.
Mimo wszystko sugerujemy zawodnikom zaopatrzenie się na bieg w dodatkową wodę – na 30 lipca przewidywane są bardzo wysokie temperatury.
STREFA ZAWODNIKA
Przy hali sportowej będzie zorganizowana Strefa Zawodnika. Wstęp na nią będzie możliwy jedynie z numerem startowym i z opaską, którą dostaniecie w Biurze Zawodów. Dostępne będą tam dla Was: baseny regeneracyjne, namiot z masażami wykonywanymi przez ProReh-Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia, prysznice oraz posiłek regeneracyjny – wydawany po okazaniu opaski na ręku. Opuszczając Strefę Zawodnika będziesz musiał zdjąć opaskę i nie będzie już możliwości ponownego wejścia.
DEKORACJA i NAGRODY
Dekoracja zawodników odbędzie się ok godz. 16.00.
Najważniejsze w biegu jest uczczenie pamięci poległych bohaterów Powstania Warszawskiego, ale biegniecie również po nagrody, którymi będą karty upominkowe do Go-Sportu o następujących wartościach:
Kat. OPEN K i M
I miejsce – 500 zł
II miejsce – 350 zł
III miejsce – 250 zł
Kat. wiekowe K i M
I miejsce – 200 zł
II miejsce – 150 zł
III miejsce – 100 zł
Sztafety (normalne, mundurowe, samorządowe)
I miejsce – 350 zł
II miejsce – 250 zł
III miejsce – 150 zł
Nagroda dla najlepszej sztafety 2-3 osobowej – 400 zł
PLAN MIASTECZKA i PARKINGI
Patrz załącznik ;) Prosimy o ustawianie samochodów na wyznaczonych parkingach.
DOJAZD
Do Wieliszewa można dojechać samochodem. Załączamy mapę parkingów.
Do Wieliszewa jest również dogodny dojazd komunikacją miejską.
Z Warszawy SKM linii S3 do stacji Legionowo.
Z Legionowa autobus linii L-11 ( godz. 5.25) do przystanku Polna. Autobusy L-11 przyjmują kartę miejską (1 i 2 strefa) oraz bilety ZTM od dobowego w górę.
WAŻNE:
Nie każdy czyta regulaminy, dlatego informujemy, że:
- limit czasu na pokonanie trasy to 10h
- do Sikor limit czasu na pokonanie trasy wynosi 5h (po tym czasie wszystkie bufety i posterunki na trasie do Sikor są zamykane) – w tym miejscu będzie prowadzony pomiar czasu J
- nie można pobiec w zawodach z psem
- nie można pobiec na bosaka
- obowiązuje strój sportowy
- obok zawodnika nie może jechać osoba towarzysząca na rowerze
- na trasie będą prowadzone ręczne pomiary czasu, obowiązkowo nr startowy musi być zamieszczony z przodu koszulki.
ATRAKCJE dla DZIECI:
O godz. 10.00 na najmłodszych kibiców czekać będą atrakcje, m.in. Bieg Małego Powstańca. Bieg będzie czystą zabawą, bez pomiaru czasu, ale z pięknymi medalami.
Również moc atrakcji przygotują dla najmłodszych Animatorki Uśmiechu, które będą z nami tego dnia.
O godz. 12.00 rozpocznie się projektowanie przez najmłodszych powstańczego plakatu.
Od godz. 10 do 16 będzie dostępna dla dzieci dmuchana zjeżdżalnia.
NUMERY DO ORGANIZATORÓW
Weronika: 797-004-907
Magda: 513-124-280
Ania: 797-004-904
Tadeusz: 797-004-915
Marek: 797-982-760
KARETKA: 790-013-907
Jeżeli będziesz miał na miejscu pytania - szukaj osób w charakterystycznych koszulkach ORGANIZATOR GMINA WIELISZEW.
Do zobaczenia w niedzielę J
Pozdrawiamy,
Organizatorzy
